Algemeen
De gymnastiek van sv DFS is aangesloten bij de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) en biedt zo’n 100 leden gym en danslessen aan op zowel recreatief als wedstrijdniveau. Gedurende deze lessen, welke worden verzorgd in sporthal de Biezenwei in Opheusden, staat het veilig sporten met plezier centraal. Lijkt het jou leuk om ook eens deel te nemen aan onze gym en danslessen? Kijk dan in het lesrooster wanneer welke groep traint en kom gerust eens kijken of een proefles meedoen!
Turnen
Vanwege de verschillende bewegingsvormen en de inspanning van het hele lichaam wordt de gymsport als basissport gezien. Vele peuters en kleuters volgen dan ook de eerste sportlessen op de gym. Deze jongste leden leren spelenderwijs ‘hoogte’ en ‘diepte’ kennen gedurende peuter- en kleuterlessen. Jongens en meisjes leren veilig te bewegen en maken kennis met sport en spel in groepsverband.
Voor zowel jongens als meisjes is er vanaf groep 3 de mogelijkheid om iedere week een uur recreatief te gymmen. Deze lessen zijn gericht op het oefenen van diverse turnonderdelen op verschillende manieren. De turnonderdelen zullen naarmate de kinderen ouder worden steeds moeilijker worden. Dit om de doorstroom naar en aansluiting bij de selectiegroepen te bevorderen. De recreatieve lessen worden veelal begonnen en afgesloten met een sportief spel.
SV DFS heeft 1 turnselectie. De selectiedames trainen vier uur per week en komen uit in de 4e,5e en 6e divisie.
In deze selectie zitten meisjes in de leeftijd van 6 tot 15 jaar.
De selectie turnsters van sv DFS nemen deel aan regionale turnwedstrijden georganiseerd door de KNGU.
Ieder seizoen nemen de leden deel aan twee of drie plaatsingswedstrijden, en bij succes op deze wedstrijden hebben zij ook nog een finalewedstrijd.
Voor zowel jongens als meisjes is er vanaf groep 3 de mogelijkheid om iedere week een uur recreatief te gymmen. Deze lessen zijn gericht op het oefenen van diverse turnonderdelen op verschillende manieren. De turnonderdelen zullen naarmate de kinderen ouder worden steeds moeilijker worden. Dit om de doorstroom naar en aansluiting bij de selectiegroepen te bevorderen. De recreatieve lessen worden veelal begonnen en afgesloten met een sportief spel.
SV DFS heeft 1 turnselectie. De selectiedames trainen vier uur per week en komen uit in de 4e,5e en 6e divisie.
In deze selectie zitten meisjes in de leeftijd van 6 tot 15 jaar.
De selectie turnsters van sv DFS nemen deel aan regionale turnwedstrijden georganiseerd door de KNGU.
Ieder seizoen nemen de leden deel aan twee of drie plaatsingswedstrijden, en bij succes op deze wedstrijden hebben zij ook nog een finalewedstrijd.
Springen
Recreatie Springgroep :
De recreatie leden van de springgroep springen één uur in de week.
Tijdens deze les komen alle vormen die te maken hebben met springen aanbod. Grote trampoline, mini trampoline, airtrack en airtumblingbaan.
De recreatie leden van de springgroep springen één uur in de week.
Tijdens deze les komen alle vormen die te maken hebben met springen aanbod. Grote trampoline, mini trampoline, airtrack en airtumblingbaan.
Low impact lessen
Iedere week komen de dames van de low impact gorep, oftewel de damesgym / work-out lessen, bijeen om op muziek aan de conditie en het versterken van de spieren te werken. Naast flinke inspanningen zijn deze lessen vooral ook heel gezellig. Vanaf 16 jaar is het mogelijk om deel nemen aan deze lessen.
Sportvereniging DFS
